おはようございます　横溝です。


毎年、寒い時期＆真夏にやめてしまうウォーキング。。。

日ごろの運動不足を解消するために昨日から再開しました

昨日の夜は、私が決めたいつもの夜ウォーキングの５０分コース。

今朝は、いつもの朝ウォーキング３５分コース。

まじめにやってみました


朝早く起きるのはツライけど、

桜が咲いていたり、



空の色と朝日がキレイだったり、

　

歩き始めれば気持ちがいいものです

続けたいと思います